邁克·伯納德·貝奎斯

這個道理可能很難讓人輕易接受。不過，當我們開始對它敞開心胸（相信它），結果會是令人敬畏的。這意味著，不論你生命中曾經存在什么思想，在你的生活中造成了什么影響，都可借由意識的轉移來將其解除。

你擁有改變一切的力量，因為選擇思想和感受感覺的，就是你自己。

“生活的同時，你也在創(chuàng)造你自己的宇宙?！?/p>

丘吉爾

喬·維泰利博士

你要“感覺美好”，這很重要，因為這種“感覺美好”，就是發(fā)射到宇宙中的信號，然后它吸引更多同樣的事物給你。所以你越能感覺美好，就會吸引越多有助于你感覺美好，以及持續(xù)讓你更加振奮的事物。鮑勃·普克特

你知不知道，當你感覺沮喪的時候，你是可以在一瞬間就改變它的？放一曲美妙的音樂或唱一首歌，就會改變你的情緒?；蚴侨ハ胂朊篮玫氖挛?，想想小嬰兒或是你真正喜愛的人，并停留在這個感覺上，要真正把它保留在心中。除此之外，將其他的一切思緒都趕出去。我保證你一定會開始感覺好起來的。

把一些“秘密轉移物”列出來，當作你的錦囊妙計。我所說的“秘密轉移物”，是指那些可以輕易改變你的感覺的事物，它可能是個美麗的回憶、未來的憧憬、好玩的時刻、大自然、你愛的人或是你喜歡的音樂。當你發(fā)現(xiàn)自己生氣、受挫或感覺不太好的時候，就去找你的“秘密轉移物”，并把焦點放在其中之一。在不同的時機，能有效轉變你的事物也會有所不同，因此如果試了一個無效，就改換另一個看看。只要將焦點改變一兩分鐘，就能轉變你自己和你的頻率。