綜合我們上面所作的各種論述，實際上，“自我”才是處在平常心對立面的角色。自我也就是“自己”“自己是”“自己的”等所有與自己有關(guān)的形象，而自己的形象是和對自己的評價緊密相連的，換個說法，其實就是“自尊”。與自我相關(guān)的感情，對內(nèi)心情緒波動的影響是最大的。

自尊和迄今為止所論述的“在乎”“在意”，其實意思是一樣的?，F(xiàn)代社會中，我們總是習(xí)慣于把“自尊”用在好的地方，而把“在乎”用在不好的地方，但它們的實質(zhì)是一樣的。

現(xiàn)代社會競爭激烈，每個人都把自尊看得很重。而我們所接受的教育也一直在強(qiáng)調(diào)自尊，培養(yǎng)自尊。雖然也不乏“自尊心過強(qiáng)”之類的批判性語言，但大家都認(rèn)為“擁有自尊”是一件理所當(dāng)然的事情，是在競爭社會中生存下去不可或缺的品格。

現(xiàn)代人從孩提時代起，無論是學(xué)校里的功課還是游泳、鋼琴之類的特長培養(yǎng)，父母總是會有意無意地傳遞出這樣的信息：“不要輸給別的孩子，要成為比別人都優(yōu)秀的人！”大多數(shù)孩子都是在這樣的環(huán)境中成長起來的。經(jīng)常會聽到為人父母的對自己的孩子說：“加油，不要輸給誰誰誰。”當(dāng)一個孩子在考試中取得了好成績，在班里名列前茅時，大多數(shù)的父母都會為此喜笑顏開，備感欣慰。

還有現(xiàn)代學(xué)校中的個性教育理念，經(jīng)常給我們灌輸獨創(chuàng)、個性化才是自我實現(xiàn)最重要的途徑之類的觀念。潛移默化中，我們都被洗腦了，自以為自己是特別的存在。而實際上，現(xiàn)實中的我們未必都具備特別的天分和才華。我們勉強(qiáng)自己做一些與眾不同特立獨行的事情，反而讓自己痛苦萬分。

在這樣的成長過程中，自以為是、唯我獨尊的自我意識不斷膨脹，我們試圖通過不斷展示自己與眾不同的優(yōu)點來確認(rèn)自己存在的意義。

即使在學(xué)習(xí)上無法成為第一，也要在性格上的幽默、服裝上的品位，或者是善于表達(dá)、善于聆聽等各個方面，來讓自己和別人做到差異化。“在這方面，我比別人強(qiáng)”“在這方面，我是最棒的”，我們通過類似的主張來提高自身存在的意義和“商品價值”。