落差：如何化解我們內(nèi)心的失望

工作不順心，感情不順利，對(duì)最好的親友失望至極……你曾不止一次感到失望——對(duì)生活，對(duì)別人，對(duì)自己。失望的感覺(jué)有淺有深，有時(shí)轉(zhuǎn)瞬即逝，有時(shí)卻延綿不絕，如同黑云一般裹住你的內(nèi)心，使你抑郁無(wú)助，憤怒迷茫，內(nèi)心失去秩序，隱隱不安。在失望的背后隱藏著的，是一股憤懣的心理能量。這股能量殺傷力極大，向外，攻擊別人，向內(nèi)，攻擊自己。通過(guò)這本書(shū)，你將得到許多不同的思維方式，并學(xué)會(huì)許多精彩的心理學(xué)技巧。你將隨著這些文字，到你的內(nèi)心深處走一遍，看清心中負(fù)面情緒的本質(zhì)。你將一步步打破失望在你心中堆起的壁壘，喚醒真實(shí)的自己，重拾內(nèi)心的勇氣和活力，不再抑郁無(wú)力。請(qǐng)相信，這世上，凡是能讓你失望的，都是你需要學(xué)會(huì)面對(duì)和超越的。唯有化解并超越心中的失望，才能活出平和而強(qiáng)大的自己。

　　作者簡(jiǎn)介：米歇爾？勒朱瓦耶 白宮“總統(tǒng)心理健康委員會(huì)”重要成員、巴黎七大精神分析學(xué)家之一，在比沙醫(yī)院及白宮任心理治療師。參與過(guò)百余次國(guó)內(nèi)及國(guó)際心理項(xiàng)目研究，其內(nèi)容主要涉及人類(lèi)日常行為的社會(huì)、心理及生物學(xué)決定因素。著有《讓個(gè)性、工作、愛(ài)情、頭腦變得更好》等暢銷(xiāo)作品。 譯者簡(jiǎn)介：陳思宇 海河大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院法語(yǔ)教師，輔修心理學(xué)，國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師，已翻譯《現(xiàn)代法國(guó)的起源：大革命之革命政府》等多部著作。