你對(duì)自己好不好，身體知道

卡梅隆?迪亞茨一進(jìn)入39歲，就開(kāi)始面臨這個(gè)問(wèn)題——幾乎在每次訪談中，記者們都會(huì)問(wèn)她，害怕邁入40歲嗎？“關(guān)于我年齡的問(wèn)題，幾乎在每次采訪中都會(huì)出現(xiàn)，”她說(shuō)，“我意識(shí)到，原來(lái)我們所有人，都那么害怕衰老。”她希望能更深入地了解衰老過(guò)程，正是這個(gè)愿望，促使她撰寫(xiě)了這本富有啟發(fā)的《你對(duì)自己好不好，身體知道》——《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)《你的身體，是一切美好的開(kāi)始》的姊妹篇。在《你的身體，是一切美好的開(kāi)始》一書(shū)中，卡梅隆和我們分享了她對(duì)身心健康、身心協(xié)同作用的真知灼見(jiàn)，是一本能給世界各地的年輕女性帶來(lái)深刻啟示的健康指南書(shū)?，F(xiàn)在，隨著她邁入人生的新階段，她繼續(xù)承擔(dān)著教育、鼓舞他人的使命?！赌銓?duì)自己好不好，身體知道》和別的許多關(guān)于女性衰老的書(shū)籍不同，它并沒(méi)有從抗衰老的角度出發(fā)，也并非聚焦于如何讓自己看上去更年輕。正如卡梅隆所寫(xiě)的那樣，“我不會(huì)告訴你，如何在30天中逆轉(zhuǎn)衰老。本書(shū)試圖探索衰老過(guò)程究竟是一種什么樣的機(jī)制，首先我們?yōu)楹螘?huì)衰老，以及衰老將如何影響我們的身心。”

　　卡梅隆·迪亞茨，　美國(guó)著名女演員，1972年出生于加利福尼亞州圣地亞哥市。作為一位電影明星，她已經(jīng)在大銀幕上講述了20多年的故事?！∷氖讜?shū)《你的身體，是一切美好的開(kāi)始》（THE BODY BOOK）長(zhǎng)期位于《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)單榜首，并已經(jīng)改變了無(wú)數(shù)女性對(duì)待身體、對(duì)待生活的方式。　現(xiàn)在，她邁入了人生的新階段，也繼續(xù)承擔(dān)著教育、鼓舞他人的使命。她的第二本書(shū)《你對(duì)自己好不好，身體知道》（THE LONGEVITY BOOK）想要改變女性、改變社會(huì)看待和談?wù)撍ダ系姆绞?，幫助女性?yōu)雅、從容地迎接未來(lái)的歲月?！】仿‖F(xiàn)居洛杉磯，與她的丈夫還有各種寵物生活在一起。她仍然積極支持環(huán)境保護(hù)、大眾教育、女性權(quán)益等多項(xiàng)公益事業(yè)?！∩５吕?middot;巴克，　《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作者。她與聰慧、熱情的同道之人合作著書(shū)，將思想轉(zhuǎn)化成文字。現(xiàn)居紐約市布魯克林區(qū)?！⊥趺?，　劇本翻譯，業(yè)余翻譯書(shū)籍。現(xiàn)居上海。