如果比賽按照你的節(jié)奏進行, 那你就是勝利者

運動員、圣人或者詩人是不會只滿足于過去所做的事情。他們甚至都懶得去回想，他們只關(guān)注當(dāng)下。而我們普通人為什么會不同呢？

行家們都認同一點：如果比賽按照你的節(jié)奏進行, 你就是勝利者；反之，則不是。一位籃球教練曾經(jīng)告訴我說：“我們打緊逼，未必是要迫使對手失誤，而是要打亂他們的節(jié)奏，讓他們無目的地移動?！焙芏嗷@球迷也都認同這一點。

但是有多少人明白，我們每天的生活中也存在著類似的情形？又有多少人清楚，我們每天都在讓其他人掌控自己的生活節(jié)奏？還有多少人能意識到，我們每天早上起床后的生活就像面對波士頓凱爾特人的全場緊逼一樣狼狽？

在我們的生活里，時鐘是一切的開始。它機械地把我們的時間強行劃分成段，以控制我們的活動。尤其是工作日，什么時候吃飯，什么時候睡覺，時鐘似乎把一切都安排好了。就這樣，一小時就是一小時，上午和下午似乎也沒有什么區(qū)別。有了電燈之后，我們晚上的時間似乎也能像白天一樣被充分利用，直到午夜。然后，洗洗睡吧。

藝術(shù)家們曉得這樣的生活節(jié)奏其實是不對的，而詩人們則了解得更為透徹。他們知道，時間的長短與鐘表的表針長度無關(guān)；他們知道各國的時間都靠格林尼治時間來界定；他們知道，時光流逝其實與鐘表無關(guān)，但我們并非與鐘表無關(guān)。詩人們也同樣明白，前面所說的那種節(jié)奏是一種非常特別的、個性化的、就像指紋一樣無法改變的東西。

藝術(shù)家們所了解的這些，已經(jīng)得到了科學(xué)家們的證實。在《精神病學(xué)與醫(yī)藥學(xué)的生物韻律》（Biological Rhythms of Psychiatry and Medicine）一書中，伯特倫? 布朗（Bertram S.Brown）寫道：“就像我們的肉體與骨骼一樣，這種節(jié)奏是我們生理結(jié)構(gòu)中的一部分。大多數(shù)人僅是隱隱約約地意識到，這種節(jié)奏意味著我們每天在精力、情緒、狀態(tài)和表現(xiàn)中起伏不定，而在每一周、每一月、每一季度、每一年中，這種起伏都會發(fā)生更加微妙的變化。”

我們本可以踏實地坐下來沉浸在那種節(jié)奏里，但在學(xué)校、工作和社會把時間機械化地分割之后，我們便很難沉浸在自己的節(jié)奏中了?，F(xiàn)在，我們的休閑生活就是看看電視，然后每天工作12 個小時，隔三差五地偏頭疼或者患上各種潰瘍，年紀(jì)輕輕可能就有藥物依賴癥，一到中年可能就有患心臟病的危險。

現(xiàn)在，還有人能夠傾聽自己的內(nèi)心嗎？理想的情況是，一如蘇格拉底所說的，“認識你自己”；或者如同美國應(yīng)用數(shù)學(xué)家、控制論創(chuàng)始人諾伯特? 維納（Norbert Weiner）所說的，“有效的生活就是生活中具備充足有效的信息”；又或者像日本哲學(xué)家鈴木所說的“我是生活的藝術(shù)家，我的藝術(shù)作品就是我的生活”。