食品營養(yǎng)與衛(wèi)生（第二版）

目錄
緒論
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）膳食營養(yǎng)素參考攝入量
二、食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學研究內(nèi)容及任務
（一）食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學研究內(nèi)容
（二）食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學的任務
三、食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學職業(yè)崗位及能力要求

項目一、人體營養(yǎng)狀況測定與評價
任務一、人體營養(yǎng)狀況測定與評價
一、基礎(chǔ)知識
（一）營養(yǎng)狀況評價常用的體格測量指標
（二）常用測量指標的測量方法及其意義
（三）常用測量工具及使用方法
二、人體體格調(diào)查評價
（一）體格測量評價指標及標準參考值
（二）成人消瘦的判斷
（三）成人超重和肥胖的判斷
三、實訓練習：兒童體格的測量
思考題

項目二、營養(yǎng)素分析、評價與飲食指導
任務一、蛋白質(zhì)分析、評價與飲食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）蛋白質(zhì)的營養(yǎng)學意義
（三）蛋白質(zhì)的食物來源和膳食參考攝入量
二、食物蛋白質(zhì)評價
（一）食物蛋白質(zhì)含量
（二）食物蛋白質(zhì)消化率
（三）食物蛋白質(zhì)利用率
三、實訓練習：食物蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值評價
思考題

任務二、脂類分析、評價與飲食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）脂類的營養(yǎng)學意義
（三）脂類的食物來源和膳食參考攝入量
二、食物脂肪的評價
（一）脂肪的消化率
（二）必需脂肪酸含量
（三）脂溶性維生素含量
三、實訓練習：評價幾種油脂營養(yǎng)價值，計算混合食物脂肪含量
思考題

任務三、碳水化合物分析、評價與飲食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）碳水化合物的營養(yǎng)學意義
（三）碳水化合物的食物來源和膳食參考攝入量
二、食物碳水化合物的評價
（一）血糖生成指數(shù)（GI）
（二）食物血糖負荷（GL）
三、實訓練習：計算混合食物GI和GL，并進行評價
思考題

任務四、食譜能量攝入分析評價
一、基礎(chǔ)知識
（一）能量單位
（二）能量來源
（三）能量消耗
二、能量的需要量確定
（一）能量需要量的確定
（二）能量的食物來源
（三）膳食能量參考攝入量
三、實訓練習：一日食譜能量分析評價
思考題

任務五、維生素分析、評價與飲食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）維生素的分類、命名
二、脂溶性維生素
（一）維生素A
（二）維生素D
（三）維生素E
三、水溶性維生素
（一）維生素B1
（二）維生素B2
（三）煙酸
（四）維生素B6
（五）葉酸
（六）維生素B12
（七）維生素C
四、維生素的缺乏與判斷
（一）維生素A缺乏癥與判斷
（二）維生素D缺乏癥（兒童佝僂病）與判斷
（三）維生素C缺乏癥與判斷
（四）維生素B2缺乏癥與判斷
五、實訓練習：某種維生素缺乏癥的分析、判斷及建議

任務六、礦物質(zhì)分析、評價與飲食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）鈣
（三）磷
（四）鉀
（五）鐵
（六）鋅
（七）碘
（八）硒
（九）鉻
（十）其他礦質(zhì)元素的生理功能及食物來源
二、礦物質(zhì)的缺乏與評價
（一）鈣缺乏與判斷
（二）鐵缺乏與判斷
（三）鋅缺乏與判斷
（四）碘缺乏與預防
（五）硒缺乏癥及預防
三、實訓練習：礦物質(zhì)元素缺乏癥的分析、判斷與建議
思考題

任務七、合理飲水指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）水的生理功能
（二）人體對水的需要量
二、水缺乏癥
三、實訓練習：飲料營養(yǎng)價值分析
思考題

任務八、食譜中膳食纖維攝入量分析
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）膳食纖維的特性
（三）膳食纖維的生理作用
（四）膳食纖維供給量及食物來源
二、膳食纖維缺乏
三、實訓練習：分析食物膳食纖維攝入量，提出膳食建議
思考題

項目三、食物營養(yǎng)價值評價
任務一、評價植物性食物營養(yǎng)價值
一、基礎(chǔ)知識
（一）谷類及薯類
（二）大豆及其制品
（三）蔬菜類
（四）水果類
二、膳食蛋白質(zhì)互補的原則和評價
三、實訓練習：評價某一食譜的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值，提出合理的食譜搭配意見
思考題

任務二、評價動物性食物營養(yǎng)價值
一、基礎(chǔ)知識
（一）畜禽肉及內(nèi)臟
（二）蛋類及其制品
（三）水產(chǎn)品
（四）乳類及其制品
二、食物營養(yǎng)價值的評價
（一）基本概念
（二）食物營養(yǎng)價值評價指標
（三）評定食物營養(yǎng)價值的意義
三、實訓練習：評價某食物營養(yǎng)價值
思考題

任務三、強化食品、保健食品的評價
一、食品營養(yǎng)強化基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）食品營養(yǎng)強化的意義
（三）食品營養(yǎng)強化的要求
（四）常用的食品營養(yǎng)強化劑
二、保健食品
（一）基本概念
（二）保健食品的特征
（三）保健食品的功能分類
（四）保健食品標簽和說明書要求
三、實訓練習：強化食品的設(shè)計、生產(chǎn)及評價
思考題

任務四、食品標簽與食品營養(yǎng)標簽的識別、評價與制作
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）基本要求
二、食品標簽制作
（一）工作準備
（二）工作程序
三、實訓練習：食品標簽的識別、評價
思考題

項目四、膳食調(diào)查與膳食指導
任務一、膳食調(diào)查與評價
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）膳食調(diào)查方法
（三）膳食調(diào)查注意事項
二、膳食調(diào)查結(jié)果分析評價
（一）膳食調(diào)查結(jié)果分析
（二）膳食調(diào)查結(jié)果評價
三、實訓練習：膳食調(diào)查——詢問法
思考題：

任務二、膳食結(jié)構(gòu)與膳食指南應用
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）膳食結(jié)構(gòu)類型
（三）我國居民膳食結(jié)構(gòu)特點及問題
（四）膳食指南。
（五）特定人群膳食指南。
二、《中國居民膳食指南》（2016版）應用
（一）“中國居民平衡膳食寶塔”
（二）“中國居民平衡膳食寶塔”的應用
三、實訓練習：不同種類食物的營養(yǎng)識別
思考題

任務三、營養(yǎng)食譜編制
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）營養(yǎng)配餐的意義
二、營養(yǎng)配餐的原則
（一）編制營養(yǎng)食譜的基本原則
（二）編制營養(yǎng)食譜的具體要求
二、營養(yǎng)配餐的應用
（一）營養(yǎng)食譜編制程序
?。ǘI養(yǎng)食譜編制方法
（三）營養(yǎng)配餐軟件
三、實訓練習：用營養(yǎng)素計算法編制一份營養(yǎng)食譜
思考題

任務四、特殊生理條件人群膳食指導與編制食譜
一、基礎(chǔ)知識
（一）不同生理條件下營養(yǎng)需要
（二）不同生理條件下的合理膳食
二、實訓練習：某一生理條件人群食譜的編制
思考題：

任務五、特殊環(huán)境人群膳食指導與編制食譜
一、基礎(chǔ)知識
（一）高溫環(huán)境人群營養(yǎng)與合理膳食
（二）低溫環(huán)境人群營養(yǎng)與合理膳食
（三）高原環(huán)境人群營養(yǎng)與合理膳食
（四）運動員營養(yǎng)需要與合理膳食
二、實訓練習：對特殊環(huán)境人群合理膳食指導
思考題

項目五、營養(yǎng)性相關(guān)疾病的膳食指導
任務一、肥胖病人的膳食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）肥胖的診斷標準
（三）肥胖的發(fā)病機制
二、肥胖對人體健康的危害
（一）肥胖對兒童健康的危害
（二）肥胖對成年人健康的危害
三、肥胖的營養(yǎng)防治原則與措施
（一）肥胖的營養(yǎng)防治原則
（二）肥胖的其他治療方法
四、實訓練習：肥胖病人減肥食譜的編制和調(diào)配
思考題

任務二、心血管疾病人的膳食指導
一、基礎(chǔ)知識
二、營養(yǎng)與動脈粥樣硬化
（一）營養(yǎng)與動脈粥樣硬化的關(guān)系
（二）動脈粥樣硬化的營養(yǎng)防治原則
三、營養(yǎng)與高血壓
（一）營養(yǎng)與高血壓的關(guān)系
（二）高血壓的營養(yǎng)防治原則
四、實訓練習：高血脂病人的食譜編制
思考題

任務三、糖尿病人的膳食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）糖尿病診斷標準
（三）糖尿病分類
二、糖尿病營養(yǎng)防治原則
（一）合理控制總能量，維持理想體重
（二）攝入適量的高分子碳水化合物
（三）控制總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量
（四）合理攝入蛋白質(zhì)
（五）攝入足夠礦物質(zhì)和維生素
（六）養(yǎng)成良好的飲食習慣
三、實訓練習：食物交換份法在糖尿病人營養(yǎng)餐制定中的應用
思考題

任務四、骨質(zhì)疏松癥病人的膳食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）骨質(zhì)疏松癥的癥狀
（三）骨質(zhì)疏松癥的分類和分型
二、營養(yǎng)與骨質(zhì)疏松癥的關(guān)系
（一）礦物質(zhì)與骨質(zhì)疏松癥
（二）維生素D與骨質(zhì)疏松癥
（三）蛋白質(zhì)與骨質(zhì)疏松癥
（四）膳食纖維與骨質(zhì)疏松癥
三、骨質(zhì)疏松癥營養(yǎng)防治原則
（一）合理膳食，保證攝入充足的鈣和維生素D
（二）養(yǎng)成經(jīng)常運動的生活習慣
（三）糾正不良的生活習慣
（四）定期檢測
四、實訓練習：骨質(zhì)疏松癥人群的膳食指導。
思考題

任務五、痛風病人的膳食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）痛風的癥狀
（三）痛風的分類
（四）引起痛風的原因
二、痛風營養(yǎng)防治原則
（一）痛風病人的飲食分類
（二）痛風營養(yǎng)防治原則
三、實訓練習：設(shè)計痛風病人食譜。
思考題

任務六、腫瘤病人的膳食指導
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）腫瘤的流行病學
（三）飲食中的致癌因素
（四）食物中的抑癌物
（五）腫瘤營養(yǎng)防治原則
二、腫瘤病人膳食指導
（一）腫瘤病人的飲食調(diào)理
（二）腫瘤病人不同治療階段的營養(yǎng)療法
三、實訓練習：為腫瘤病人編制一日食譜
思考題

項目六、食品安全衛(wèi)生調(diào)查、分析、處理
任務一、食品污染調(diào)查
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）食品污染分類
二、食品微生物污染
（一）食品細菌污染及預防
（二）霉菌及霉菌毒素污染及預防
三、食品化學性污染
（一）農(nóng)藥污染及預防
（二）食品有害金屬污染及預防
（三）食品中有害化合物污染及預防
四、食品物理性污染
（一）食品雜物污染及預防
（二）食品放射性污染及預防
五、實訓練習：對某一家庭進行食品安全調(diào)查和指導
思考題

任務二、食品腐敗變質(zhì)鑒別和食品保藏
一、基礎(chǔ)知識
（一）食品腐敗變質(zhì)的原因
（二）食品腐敗變質(zhì)的鑒定指標
（三）食品腐敗變質(zhì)的衛(wèi)生學意義
二、食品腐敗變質(zhì)的控制措施
（一）低溫保藏
（二）氣調(diào)保藏
（三）加熱殺菌保藏
（四）干燥和脫水保藏?
（五）提高滲透壓
（六）提高氫離子濃度
（七）添加防腐劑
（八）輻照殺菌
三、實訓練習：食品腐敗變質(zhì)鑒別和食品保藏宣傳教育
思考題：

任務三、食物中毒案例分析
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）食物中毒的分類
二、常見細菌性食物中毒
（一）沙門氏菌食物中毒
（二）變形桿菌食物中毒
（三）葡萄球菌食物中毒
（四）副溶血性弧菌食物中毒
（五）肉毒梭菌毒素食物中毒
（六）O157:H7大腸桿菌食物中毒
三、常見非細菌性食物中毒
（一）有毒動植物中毒
（二）有毒化學性食物中毒
（三）真菌性食物中毒
四、實訓練習：食物中毒案例分析
思考題

任務四、食品添加劑、消毒劑、洗滌劑及食品包裝衛(wèi)生檢查
一、食品添加劑的作用及安全性
（一）基本概念
（二）食品添加劑的分類
（三）食品添加劑作用
（四）食品添加劑使用原則
（五）常見食品添加劑及安全性
二、食品洗滌劑、消毒劑的作用及安全性
（一）食品洗滌劑
（二）食品消毒劑
（三）消毒劑、洗滌劑的衛(wèi)生要求
三、食品包裝材料作用及安全性
（一）常見食品包裝材料及衛(wèi)生問題
（二）食品包裝材料的衛(wèi)生要求
四、實訓練習：評價食品添加劑
思考題

項目七、社區(qū)營養(yǎng)管理
任務一、營養(yǎng)教育方案編制
一、基礎(chǔ)知識
（一）基本概念
（二）營養(yǎng)教育的目的
（三）營養(yǎng)教育的對象
（四）營養(yǎng)教育工作者知識和能力要求
（五）營養(yǎng)教育主要工作內(nèi)容
　二、營養(yǎng)教育的方法和步驟
（一）營養(yǎng)教育的模式
（二）營養(yǎng)教育活動的步驟和程序
（三）營養(yǎng)教育方法
（四）營養(yǎng)教育的講授技巧
（五）輔助工具的利用
（六）講演的結(jié)束
三、實訓練習：編寫一份營養(yǎng)教育方案。
思考題

任務二、社區(qū)營養(yǎng)干預
一、基礎(chǔ)知識
二、社區(qū)營養(yǎng)
（一）社區(qū)營養(yǎng)工作及要求
（二）社區(qū)動員
（三）社區(qū)居民營養(yǎng)與健康資料的收集
（四）營養(yǎng)與健康檔案的建立與管理
三、社區(qū)營養(yǎng)干預
（一）社區(qū)營養(yǎng)干預措施的選擇
（二）社區(qū)營養(yǎng)干預項目舉例：社區(qū)人群高血壓干預項目
四、實訓練習：編制社區(qū)居民個人健康檔案。
思考題

附錄一：中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量表
附錄二：中國居民膳食礦物質(zhì)的推薦攝入量（RNI）或適宜攝入量（AI）
附錄三：中國居民膳食維生素推薦攝入量（RNA）或適宜攝入量（AI）
附錄四：食物營養(yǎng)成分表
參考文獻