張東輝 著
此書(shū)是和北京可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會(huì)共同合作的項(xiàng)目。作者以自己減掉50斤的親生經(jīng)歷…
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閆文龍 主編
本書(shū)從運(yùn)動(dòng)瘦身的角度出發(fā)，選取了十個(gè)非常熱門(mén)的女性塑形項(xiàng)目，包括健身操、…
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葉丹 編著
醫(yī)學(xué)研究表明，很多健康問(wèn)題與缺乏鍛煉有關(guān)，拉伸是一項(xiàng)簡(jiǎn)單、輕柔的運(yùn)動(dòng)，每…
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閆文龍 主編
這是一本年輕男性的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)圖解書(shū)，所選鍛煉均是比較受關(guān)注且較熱門(mén)的健…
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對(duì)我而言，減肥有重大的意義！在過(guò)去，曾有一段時(shí)間我疏于管理自己，因?yàn)楹团?/p>
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（日）菅原明子 著，張一帆 主編，周冬梅，…
在瘦身成為時(shí)尚的今天，有多少既沒(méi)有痛苦又能長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且不損害身體的減肥…
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（英）安娜·賽爾比 著
你想在一天的疲憊之后讓身心都得到徹底放松嗎？你想不必大費(fèi)周折，就緩解長(zhǎng)時(shí)…
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