[英] 蘇珊娜·懷爾德 著，李哲，龔煒 …
運(yùn)動拉伸是一種有效的、強(qiáng)大的和令人愉悅的抗阻力拉伸，不僅強(qiáng)化和釋放身體，…
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蕭夏（Dr.Claude Chauchard） 著
本書是法國著名抗衰老專家蕭夏醫(yī)生40余年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)與研究成果的匯集，也是他在…
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[英] 芭芭拉·A.布什曼 著，李丹陽，鄧…
《ACSM體能指導(dǎo)手冊（第2版）》是美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會（ACSM）的新版體力活動與營…
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[英] 蒂莫西·E.施派克 著，汪敏加，劉…
《體育運(yùn)動中的體位放松技術(shù)》為物理治療師、按摩師、運(yùn)動教練、運(yùn)動防護(hù)師等…
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[英] 克萊夫·布魯爾（Clive Brewer）…
《運(yùn)動技能提升指南：基于運(yùn)動表現(xiàn)提升的動作練習(xí)與方案設(shè)計(jì)》用一種化繁為簡…
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[法] 奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾（Aur…
高強(qiáng)度訓(xùn)練以其訓(xùn)練效果明顯、安排靈活多變而備受練習(xí)者喜愛?！陡邚?qiáng)度訓(xùn)練的…
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秉承傳統(tǒng)瑜伽教育理念，以完整打造瑜伽整體學(xué)習(xí)DNA為設(shè)計(jì)宗旨，本書按照印度…
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國家體育總局體育科學(xué)研究所 著
《科學(xué)健身18法全景掛圖》由國家體育總局體育科學(xué)研究所創(chuàng)編。由18個(gè)針對肩頸…
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[英] 喬·費(fèi)里斯 著，王會儒，王軼，劉…
本書是一本寫給普拉提練習(xí)者的案頭書，既適合初學(xué)者學(xué)習(xí)基本體式，也為想提高…
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國家體育總局體育科學(xué)研究所 著
成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所的健身專家傾力打…
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[美] 凱爾·斯塔爾（Kyle Stull） 著，…
無論是在日常生活中，還是在運(yùn)動之前、期間和之后，進(jìn)行泡沫軸滾壓都大有裨益…
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[瑞] 埃里克·，富蘭克林（Eric Frank…
當(dāng)談到身體健康時(shí)，大家往往更加注重營養(yǎng)和鍛煉，卻很少學(xué)習(xí)如何更有效地呼吸…
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