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  • 運(yùn)動與健康

    運(yùn)動與健康

    韓騰 等編著

    《運(yùn)動與健康》分為四篇講述運(yùn)動與健康，包括：運(yùn)動與健康篇、運(yùn)動與康復(fù)篇、…

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  • 老年人運(yùn)動養(yǎng)生

    老年人運(yùn)動養(yǎng)生

    孟慶軒 主編

    《老年人養(yǎng)生系列叢書》是由多年從事老年醫(yī)學(xué)的臨床工作者、多年從事老年養(yǎng)生…

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  • 50種有益健康的運(yùn)動

    50種有益健康的運(yùn)動

    周蛟麗

    奧運(yùn)火炬，舉世矚目。由一種運(yùn)動，演變成一種文化；由一種比賽，演變成一個盛…

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  • 科學(xué)健身運(yùn)動指南

    科學(xué)健身運(yùn)動指南

    陸阿明，朱小龍 主編

    《科學(xué)健身運(yùn)動指南》是由蘇州市體育科學(xué)學(xué)會、蘇州大學(xué)體育學(xué)院和蘇州市體育…

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  • 健康青少年運(yùn)動營養(yǎng)指南

    健康青少年運(yùn)動營養(yǎng)指南

    楊則宜 等 著

    《健康青少年運(yùn)動營養(yǎng)指南》的寫作目的在于告訴我國的青少年，他們正面臨的社…

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  • 陳式心意混元太極標(biāo)準(zhǔn)48式

    陳式心意混元太極標(biāo)準(zhǔn)48式

    馬廣祿 編著

    陳式心意混元太極拳系由陳式太極拳名家馮志強(qiáng)先生積六十年練拳悟道的經(jīng)驗(yàn)和體…

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  • 能量倍增：每天30秒，天天有活力！

    能量倍增：每天30秒，天天有活力！

    （英）布朗 著；王德倫 譯

    一種提升內(nèi)力的獨(dú)特健身法　更輕、更柔軟、更舒展拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖…

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  • 中國趣味健身法（日文）

    中國趣味健身法（日文）

    田邊潤 著

    《中國趣味健身法（日文）》是一本日文圖書，針對各類人群容易出現(xiàn)的健康問題…

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  • 辦公室里的小動作大健康

    辦公室里的小動作大健康

    高麗萍，顧勇 等編著

    隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的上班族在工作時感覺到壓力過大，身心疲憊，精…

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  • 醫(yī)行天下：一位海歸的中醫(yī)之旅

    醫(yī)行天下：一位海歸的中醫(yī)之旅

    蕭宏慈 著

    這是一部針對白領(lǐng)腰椎、頸椎等職業(yè)魔癥的自療保健手冊。作者全力倡導(dǎo)的簡易拉…

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  • 馬氏倒行健身法

    馬氏倒行健身法

    馬潤田，馬寶龍，馬寶泉 著

    倒行健身，但切勿盲目瞎行，否則危險(xiǎn)有害。倒行講究動作的安全性，書中有完整…

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  • 員工健康書

    員工健康書

    趙一 編著

    擁有健康的身體創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績，提起企業(yè)員工，尤其是白領(lǐng)一族，很多人都會將…

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  • 青花魚教練讓男人擁有王字腹肌

    青花魚教練讓男人擁有王字腹肌

    （韓）崔誠祚 著，程勻 譯

    《青花魚教練讓男人擁有"王"字腹肌》是由韓國的知名健身教練專為男…

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  • 打工健康

    打工健康

    盧小飛 主編

    健康的身體，是打工的資本。我們每一個人都應(yīng)該積極主動地保護(hù)和關(guān)心自己的身…

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  • 不生病的運(yùn)動方式

    不生病的運(yùn)動方式

    徐志晶 主編

    《不生病的運(yùn)動方式》以傳統(tǒng)的中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)運(yùn)動保健…

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  • 你不可不知的100種鍛煉誤區(qū)

    你不可不知的100種鍛煉誤區(qū)

    李月昭 編著

    《你不可不知的100種鍛煉誤區(qū)》講述了關(guān)于100種你不可不知道的鍛煉誤區(qū)。我經(jīng)…

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  • 健身細(xì)則100問

    健身細(xì)則100問

    郁漢沖 等著

    《健身細(xì)則100問》介紹了健身的計(jì)劃，健身的方法步驟和當(dāng)前國內(nèi)外有關(guān)健身的…

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  • 跟我做活力操

    跟我做活力操

    芳賀脩光 著，劉翀 譯

    《跟我做活力操（附DVD光盤）》介紹了四種具有不同效果的體操運(yùn)動。通過拉伸…

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  • 小動作大健身

    小動作大健身

    顧勇 等編著

    《小動作大健身》提供了二百余種簡便易行的小動作，不需要花大把時間健身，不…

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  • 跟我做不老操

    跟我做不老操

    久野譜也 著，劉方 譯

    肌肉衰老造成的臥床不起、癱瘓等癥狀使越來越多的人承受著不能自由活動的痛苦…

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  • 辦公族健康熱門話題

    辦公族健康熱門話題

    楊順秋，宋建華，李曉珠 主編

    《辦公族健康熱門話題》是經(jīng)云南省科協(xié)審批核準(zhǔn)編寫的中標(biāo)科普書目，圍繞辦公…

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  • 晨練讓你更健康

    晨練讓你更健康

    趙之心

    您想活力充沛，健康完美，魅力四射嗎？富于變化的運(yùn)動讓這一切成為可能。運(yùn)動…

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  • 形體基本功訓(xùn)練教程

    形體基本功訓(xùn)練教程

    王礫玉 著

    《形體基本功訓(xùn)練教程》是針對影視戲劇表演專業(yè)學(xué)生第一學(xué)年的形體課教程，旨…

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  • 動起來才養(yǎng)生

    動起來才養(yǎng)生

    張清華，連汝安 主編

    運(yùn)動是人類保養(yǎng)生命的主要方法，積極鍛煉是保證身心健康的首要途徑。古人云：…

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  • 健身健美操教程

    健身健美操教程

    張嵐，田穎華 主編

    《健身健美操教程》在總結(jié)多年健美操教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，廣泛借鑒健身健美操的…

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  • 大學(xué)生健身安全指南

    大學(xué)生健身安全指南

    范清惠 主編

    《大學(xué)生健身安全指南》從健身安全入手，詳細(xì)闡述了大學(xué)生安全健身的科學(xué)基礎(chǔ)…

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  • 車友網(wǎng)蟲：別讓工作損害你的鍵康

    車友網(wǎng)蟲：別讓工作損害你的鍵康

    趙維綱，劉建萍 主編

    社會節(jié)奏越來越快，生活水平也越來越高。但是人們的健康水平卻越來越差。一方…

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  • 截拳道：基礎(chǔ)入門

    截拳道：基礎(chǔ)入門

    舒建臣 編著

    《截拳道：基礎(chǔ)入門》為該套叢書之一，主要介紹了截拳道入門基本訓(xùn)練方法。截…

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  • 手竿奇妙釣法精解

    手竿奇妙釣法精解

    顏恒 編著

    手竿釣魚是當(dāng)代垂釣活動中被運(yùn)用得最廣泛、最深入、最有實(shí)效性、最具魅力的一…

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  • 久坐族簡易健身法

    久坐族簡易健身法

    杜宣新 編著

    這是一本專門為日常工作、學(xué)習(xí)、生活中眾多久坐不動者而編寫的大眾保健書。書…

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  • 我型我塑

    我型我塑

    于帆，彭鑫 主編

    本書是針對腿部減肥，為廣大愛美的人士提供了各種簡便易行的瘦腿方法：瑜伽瘦…

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  • 太極劍

    太極劍

    程健 編

    太極的包容精神，也由于廣大研習(xí)者不斷地開發(fā)，從太極拳不僅演化出了太極劍，…

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  • 健身運(yùn)動紅綠燈

    健身運(yùn)動紅綠燈

    萬里，謝英彪 主編；汪天夔 等副主編；王金…

    本書由運(yùn)動醫(yī)學(xué)保健專家、養(yǎng)生專家共同撰寫，以225盞紅綠燈寓意健身運(yùn)動的宜…

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  • 時尚塑身彈力帶運(yùn)動

    時尚塑身彈力帶運(yùn)動

    黃志基，李娜 編著

    100多年前，彈性阻力訓(xùn)練工具便被應(yīng)用在健身領(lǐng)域；40多年前，彈力帶被應(yīng)用于…

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  • 音樂健身學(xué)

    音樂健身學(xué)

    焦春梅 著

    《音樂健身學(xué)》一書的可貴之處，就在于以健身為目標(biāo)，以音樂為手段，提出了“…

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  • 海磯釣一典通

    海磯釣一典通

    王世國 主編

    釣到漁獲憑的是運(yùn)氣還是技術(shù)？大多數(shù)庸手靠運(yùn)氣，但高手靠的是技術(shù)。那么技術(shù)…

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  • 健康從均衡中來：中國人的養(yǎng)生書

    健康從均衡中來：中國人的養(yǎng)生書

    木子林 著

    《健康從均衡中來：中國人的養(yǎng)生書》主要從日常養(yǎng)生、科學(xué)飲食以及心理養(yǎng)生三…

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  • 職場人士健康六道

    職場人士健康六道

    周一 著

    這是一本寫給年輕職場人士的健康書。作者從六個方面闡述了當(dāng)今都市中年輕的職…

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  • 健康的形體美鍛煉

    健康的形體美鍛煉

    張樹坤 著

    《健康的形體美鍛煉》從理論與實(shí)踐兩個部分入手，闡述了形體美的重要性及鍛煉…

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  • 健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病

    健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病

    鄒寧 編著

    《健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病》健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康！經(jīng)常運(yùn)動少生…

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